Trang chủ › Góc bố mẹ › Sợ học · thua bạn · thiếu tự tin
Con sợ kiểm tra, tự ti, hay so mình với bạn, dễ khóc khi bị chê. Cách giúp con lấy lại tự tin và bình tĩnh khi học.
Nỗi sợ học, sợ kiểm tra và cảm giác "thua bạn" ở trẻ thường bắt nguồn từ áp lực và những lần bị chê, chứ không phải do con thiếu năng lực. Khi con gắn việc học với cảm giác xấu hổ, con sẽ né tránh — càng né càng yếu, tạo thành vòng luẩn quẩn.
Điều giúp con nhiều nhất là được thành công ở mức vừa sức, được khen nỗ lực cụ thể và không bị đem so sánh. Khi con thấy "mình làm được", sự tự tin quay lại và con dám thử những phần khó hơn.
Giảm áp lực bằng cách khen quá trình cố gắng thay vì chỉ nhìn điểm số, và cho con luyện những phần vừa sức để tích lũy cảm giác thành công. Khi con thấy sai là chuyện bình thường để học, nỗi sợ sẽ nhẹ đi.
Hướng con nhìn vào tiến bộ của chính mình so với hôm qua, thay vì so với bạn. Ghi nhận những bước tiến nhỏ giúp con xây lòng tin từ bên trong.
Chia bài khó thành các bước nhỏ để con vượt được từng chút một, và ở bên trấn an thay vì làm thay. Mỗi lần con tự vượt một bước, con vững vàng hơn với thử thách sau.