Con hét to mỗi khi tức giận — vì sao con làm vậy và bố mẹ dạy con thế nào?
Vừa tức lên là con la hét ầm ĩ, âm lượng khiến cả nhà giật mình. Bố mẹ dễ nóng theo và quát lại, thế là càng to. Con hét vì cơn giận quá lớn so với khả năng kìm giữ của con — con chưa có cách nào khác để "xả" ra. Mình có thể dạy con những lối thoát êm hơn cho cơn giận.
Vì sao con lại như vậy?
- Khi giận, cơ thể con dâng đầy năng lượng mà chưa biết xả đi đâu, nên bung ra thành tiếng hét. Đó là phản ứng bản năng, không phải con hỗn.
- Con hét to đôi khi vì thấy chỉ khi to tiếng mới được chú ý. Nếu nói nhỏ không ai để tâm, con học cách nói to hơn.
- La hét không phải con hư — mà là kỹ năng điều tiết cảm xúc của con còn non. Được dạy cách gọi tên và hạ nhiệt cơn giận, con sẽ bớt hét dần.
💛 Con chưa làm được không phải lỗi của con — thường chỉ là con chưa tới nhịp hoặc bài chưa vừa sức. Đồng hành nhẹ nhàng, con sẽ tiến bộ.
Bố mẹ có thể làm gì?
- Giữ giọng mình thật khẽ. Con hét, mình càng nói nhỏ. Con phải hạ giọng để nghe được — "âm lượng" của bố mẹ dẫn dắt con.
- Dạy con "lối xả" khác. "Giận quá thì con giậm chân, bóp gối bông, hoặc hét vào cái gối nhé" — cho cơn giận một chỗ đi an toàn.
- Gọi tên cảm xúc. "Con đang rất tức đúng không?" — được gọi đúng tên, cơn giận trong con dịu bớt.
- Khen khi con nói bằng giọng thường. "Con nói nhỏ nhẹ mẹ nghe rõ hơn nè" giúp con thấy hạ giọng thì được lắng nghe hơn.
Đố vui hạ giọng
Cùng con thử vài câu bằng giọng nhỏ nhẹ nhé — mình chơi cho vui thôi:
Dấu hiệu con cần hỗ trợ thêm
Thỉnh thoảng hét lên khi giận là chuyện thường của trẻ nhỏ. Nếu con giận dữ dữ dội rất thường xuyên, hét kèm đập phá hay tự làm đau mình và khó dỗ ở mọi nơi, bố mẹ có thể trò chuyện với chuyên gia để được hỗ trợ thêm.
🏠 Hoạt động cùng con ở nhà
Chơi "nút âm lượng": vẽ một cái nút vặn từ số 1 (thì thầm) đến số 5 (to nhất). Cả nhà cùng chơi nói theo mức âm lượng chỉ định. Con học cách nhận biết và điều chỉnh giọng của mình như vặn một cái nút, thật vui.
HỌC VUI NHÍ là công cụ hỗ trợ học tập, đồng hành cùng bố mẹ và thầy cô — không thay thế giáo dục chính quy, không cam kết kết quả. Nội dung mang tính tham khảo, không thay thế tư vấn chuyên môn.