Con liên tục viện cớ đứng dậy khi học — làm sao giúp con ngồi yên trọn buổi?
Vừa ngồi vào bàn được vài phút, con đã kêu khát nước, rồi lại xin đi vệ sinh, một lát sau lại tìm cây bút khác. Bố mẹ nhìn con đứng lên ngồi xuống liên tục mà vừa buồn cười vừa sốt ruột. Gấu Bông tin rằng con không cố ý gây khó, mà đây là cách rất trẻ thơ để con tạm rời khỏi điều khiến con thấy khó khăn.
Vì sao con lại như vậy?
- Con dùng việc đứng dậy để trốn tránh áp lực: Khi gặp bài chưa hiểu hoặc thấy nản, con chưa biết gọi tên cảm xúc của mình. Đứng dậy đi lại là cách con vô thức tìm lối thoát khỏi cảm giác khó chịu ấy.
- Cơ thể con thật sự cần được vận động: Trẻ nhỏ có nguồn năng lượng dồi dào và khó ngồi yên quá lâu. Nếu chưa được giải tỏa đúng lúc, con sẽ tự tìm cách nhấp nhổm để tay chân được cử động.
- Con chưa hình thành nhịp học rõ ràng: Khi buổi học không có điểm bắt đầu và kết thúc cụ thể, con không biết cần tập trung trong bao lâu nên dễ ngắt quãng bằng những lần rời bàn nho nhỏ.
💛 Con chưa làm được không phải lỗi của con — thường chỉ là con chưa tới nhịp hoặc bài chưa vừa sức. Đồng hành nhẹ nhàng, con sẽ tiến bộ.
Bố mẹ có thể làm gì?
- Chuẩn bị sẵn mọi thứ trước khi con ngồi vào bàn. Bố mẹ hãy cùng con để sẵn cốc nước, khăn giấy và đủ bút thước ngay trên bàn, rồi hẹn con đi vệ sinh trước khi bắt đầu, để con không còn lý do phải đứng lên giữa chừng.
- Chia buổi học thành các chặng ngắn có giờ nghỉ rõ ràng. Bố mẹ có thể hẹn: 'Mình học chăm chú 15 phút rồi được đứng dậy vận động một chút', giúp con biết trước khi nào được nghỉ nên yên tâm ngồi tập trung.
- Cho con vận động nhẹ giữa các chặng. Giữa hai chặng học, bố mẹ cùng con vươn vai, nhảy tại chỗ vài cái hoặc lắc lư theo nhạc. Khi năng lượng được giải tỏa, con sẽ ngồi lại yên hơn.
- Ghi nhận mỗi lần con ngồi trọn một chặng. Khi con hoàn thành 15 phút không rời bàn, bố mẹ hãy khen: 'Con ngồi thật kiên trì', và cùng con đánh dấu một ngôi sao để con thấy nỗ lực của mình được nhìn thấy.
Thử tài kiên trì, tập trung cùng Gấu Bông
Sau khi con đã ngồi học trọn một chặng, bố mẹ hãy rủ bé thử sức 5 câu đố vui dưới đây để rèn sự kiên trì cùng Gấu Bông nhé!
Dấu hiệu con cần hỗ trợ thêm
Nếu con thường xuyên kêu đau bụng thật sự, đi vệ sinh rất nhiều lần hoặc luôn bồn chồn không thể ngồi yên trong mọi hoạt động khác, bố mẹ hãy quan tâm tới sức khỏe của con và có thể tham khảo ý kiến bác sĩ nhi để yên tâm hơn nhé.
🏠 Hoạt động cùng con ở nhà
Trò chơi 'Bức tượng vui vẻ': Bố mẹ và con cùng bật một bài hát ngắn, khi nhạc dừng cả nhà phải đứng im như bức tượng trong 10 giây. Trò chơi giúp con luyện khả năng kiểm soát cơ thể và ngồi yên một cách thật vui.
HỌC VUI NHÍ là công cụ hỗ trợ học tập, đồng hành cùng bố mẹ và thầy cô — không thay thế giáo dục chính quy, không cam kết kết quả. Nội dung mang tính tham khảo, không thay thế tư vấn chuyên môn.