Lập thời khoá biểu học tập cho con vừa sức, giúp con tự giác theo

Lập thời khoá biểu học tập cho con hiệu quả là cố định vài khung giờ học ngắn, xen kẽ nghỉ ngơi và vui chơi, và quan trọng nhất là cho con cùng tham gia lập bảng. Khi con thấy đó là bảng của mình, con tự giác theo mà bố mẹ đỡ phải nhắc.

Cố định giờ học ngắn mỗi ngày

Sức mạnh của thời khoá biểu nằm ở sự đều đặn. Khi con học vào cùng một khung giờ mỗi ngày, việc ngồi vào bàn trở thành phản xạ tự nhiên, không còn là cuộc chiến giục giã mỗi tối. Bố mẹ nên chọn khung giờ con còn tỉnh táo, tránh lúc con quá đói hoặc quá buồn ngủ.

Mỗi buổi học nên ngắn và vừa sức. Trẻ tiểu học khó tập trung lâu, nên chia thành các phần nhỏ sẽ hiệu quả hơn một buổi dài lê thê. Học xong đúng giờ thì dừng, để con giữ được cảm giác nhẹ nhõm và mong đến buổi sau.

Bố mẹ cũng nên chừa chỗ linh hoạt. Có hôm con mệt hay nhà có việc thì cứ điều chỉnh, đừng cứng nhắc khiến cả nhà căng thẳng.

Xen kẽ nghỉ ngơi và vui chơi

Một thời khoá biểu tốt không phải là kín đặc chữ học. Giữa các phần học, con cần khoảng nghỉ để đứng dậy, uống nước, vươn vai. Chính những quãng nghỉ này giúp con nạp lại năng lượng và học phần sau tốt hơn.

Bố mẹ nhớ đưa cả giờ chơi, giờ vận động và giờ nghỉ vào bảng, chứ không chỉ có học. Khi con nhìn thấy trong bảng có cả điều mình thích, con hợp tác dễ hơn. Có thể sắp xếp như sau: 1. Học: một phần ngắn. 2. Nghỉ: vài phút thư giãn. 3. Chơi: phần thưởng sau khi học xong.

Sự cân bằng này giúp con hiểu rằng học và chơi đều có chỗ trong ngày, và con không thấy học là thứ chiếm hết niềm vui.

Cho con cùng lập bảng để con tự giác

Đây là chìa khoá mà nhiều bố mẹ bỏ qua. Khi con được tự chọn giờ học, tự trang trí bảng, tự dán sticker mỗi khi hoàn thành, con thấy đây là bảng của chính mình. Con làm theo vì muốn, chứ không phải vì bị ép.

Bố mẹ hãy ngồi cùng con, hỏi con muốn học lúc nào, muốn nghỉ ra sao, rồi cùng thống nhất. Treo bảng ở nơi con dễ thấy. Mỗi khi con theo được, một lời khen đúng lúc sẽ tiếp thêm cho con động lực và giúp con tự tin hơn.

Thời gian đầu con có thể chưa theo trọn vẹn, đó là chuyện bình thường. Bố mẹ kiên nhẫn đồng hành, điều chỉnh dần cùng con, đừng nản khi con lỡ nhịp một hai hôm.