gấu Bông HỌC VUI NHÍ

Con sợ hãi mỗi khi bố mẹ to tiếng với nhau — làm sao để con thấy an toàn?

Chỉ là một cuộc tranh luận chuyện nhà, giọng hai người lớn hơi to một chút, nhưng khi quay lại, bố mẹ thấy con đứng lặng ở góc phòng, mắt rưng rưng. Tối đó con bám mẹ không rời. Gia đình nào cũng có lúc bất đồng, điều quan trọng là bố mẹ giúp con hiểu chuyện gì đang xảy ra và biết mình vẫn được yêu thương, an toàn.

Vì sao con lại như vậy?

💛 Con chưa làm được không phải lỗi của con — thường chỉ là con chưa tới nhịp hoặc bài chưa vừa sức. Đồng hành nhẹ nhàng, con sẽ tiến bộ.

Bố mẹ có thể làm gì?

  1. Nói với con sau đó, bằng giọng bình thản. 'Lúc nãy bố mẹ nói to với nhau vì chưa cùng ý kiến. Bố mẹ đã nói chuyện lại rồi. Chuyện đó không phải lỗi của con, và bố mẹ luôn thương con'. Câu 'không phải lỗi của con' rất quan trọng.
  2. Cho con thấy cả phần làm lành. Con đã thấy lúc bất đồng thì cũng nên thấy lúc bố mẹ xin lỗi, ôm nhau, cùng ăn cơm vui vẻ. Con học được rằng bất đồng có thể giải quyết được.
  3. Hẹn nhau một 'tín hiệu tạm dừng'. Bố mẹ có thể thống nhất một câu như 'mình nói chuyện này sau nhé' khi có con ở đó, để bàn tiếp lúc con đã ngủ hoặc ở chỗ riêng, với giọng nhẹ nhàng hơn.
  4. Mời con kể cảm xúc. Hỏi: 'Lúc đó con thấy thế nào?' và lắng nghe mà không giải thích dài. Có thể dùng thẻ mặt cười – mặt buồn – mặt sợ để con chỉ vào nếu khó nói thành lời.
🎮 Cho bé làm ngay trên trang

Hiểu cảm xúc của mình

Cho con thử 5 câu đố về cảm xúc ngay nhé — chạm vào đáp án đúng:

Dấu hiệu con cần hỗ trợ thêm

Nếu con thường xuyên lo sợ, mất ngủ, gặp ác mộng, thu mình kéo dài, học sa sút hoặc hay nói những câu cho thấy con tự trách, bố mẹ nên trao đổi với cô giáo và tìm sự đồng hành của chuyên gia tâm lý gia đình, trẻ em. Còn thỉnh thoảng con buồn, bám bố mẹ sau một lần người lớn to tiếng rồi vui trở lại là phản ứng rất bình thường.

🏠 Hoạt động cùng con ở nhà

Trò chơi 'Nhiệt kế cảm xúc': Bố mẹ vẽ một chiếc nhiệt kế trên giấy, dưới là 'bình yên', giữa là 'hơi lo', trên cùng là 'rất sợ'. Mỗi tối, cả nhà — cả bố mẹ — kẹp một chiếc kẹp giấy vào mức cảm xúc của mình trong ngày và kể một câu vì sao. Con học được rằng ai cũng có cảm xúc, và nói ra là điều an toàn.

🎈 Cho con học đầy đủ MIỄN PHÍ Xem gói cho con →

HỌC VUI NHÍ là công cụ hỗ trợ học tập, đồng hành cùng bố mẹ và thầy cô — không thay thế giáo dục chính quy, không cam kết kết quả. Nội dung mang tính tham khảo, không thay thế tư vấn chuyên môn.

Đọc thêm cho bố mẹ:Con ngại hình học, chu vi diện tích — làm dễ đi cho conCon sợ học bảng nhân — giúp con bớt ngán thế nào?Con sợ học tiếng Anh vì thấy khó quá — mẹo cho bố mẹ
← Bài trước: Con sợ mỗi khi đến giờ tập làm văn — bố mẹ gỡ nỗi sợ sao?→ Bài tiếp: Con ngại hình học, chu vi diện tích — làm dễ đi cho con