Con mất tự tin sau khi bị điểm kém — bố mẹ giúp con lấy lại niềm tin thế nào?
Từ sau bài kiểm tra điểm kém, con như xẹp hẳn đi, hay thở dài, luôn miệng nói 'con dốt lắm, con làm không được đâu' và chẳng còn muốn cố gắng. Nhìn con mất đi ánh sáng thường ngày, bố mẹ thắt lòng. Gấu Bông biết rằng một con điểm thấp đôi khi để lại vết hằn trong sự tự tin non nớt của con. Nhưng niềm tin ấy hoàn toàn có thể được thắp lại, và bàn tay ấm áp của bố mẹ chính là ngọn lửa dịu dàng nhất.
Vì sao con lại như vậy?
- Con đánh đồng một con điểm với giá trị bản thân: Con nghĩ điểm kém nghĩa là mình dốt, mình kém cỏi. Vì chưa phân biệt được điều này, con để một bài chưa tốt kéo tụt niềm tin vào chính mình.
- Con sợ lặp lại thất bại nên ngại cố gắng: Sau khi bị điểm kém, con lo rằng dù có làm cũng lại thất bại. Nỗi sợ ấy khiến con thu mình, không dám thử, và càng không thử thì con càng thấy mình kém.
- Con nghĩ mình đã làm bố mẹ thất vọng: Con rất muốn khiến bố mẹ tự hào. Khi bị điểm kém, con cảm thấy có lỗi và tự trách, và cảm giác này ăn mòn sự tự tin vốn còn mong manh của con.
💛 Con chưa làm được không phải lỗi của con — thường chỉ là con chưa tới nhịp hoặc bài chưa vừa sức. Đồng hành nhẹ nhàng, con sẽ tiến bộ.
Bố mẹ có thể làm gì?
- Tách con người con ra khỏi con điểm. Bố mẹ hãy nói rõ: 'Một bài điểm thấp không có nghĩa con dốt, con vẫn rất đáng yêu và thông minh'. Khi hiểu điều này, con sẽ thôi tự dán nhãn tiêu cực cho mình.
- Nhắc con nhớ về những điều con từng làm tốt. Bố mẹ có thể kể lại một lần con giải được bài khó hay làm được việc hay. Những kỷ niệm thành công ấy giúp con nhớ rằng mình hoàn toàn có khả năng.
- Cùng con đặt một mục tiêu nhỏ và dễ đạt. Một chiến thắng nhỏ, như làm đúng một dạng bài, sẽ tiếp cho con niềm tin. Bố mẹ hãy chia nhỏ để con liên tục cảm nhận được cảm giác 'mình làm được'.
- Kiên nhẫn động viên thay vì thúc ép. Bố mẹ hãy cho con thời gian và luôn ở bên khích lệ: 'Không sao đâu, mình cùng cố gắng lại nhé'. Sự kiên nhẫn ấm áp sẽ giúp con dần dần lấy lại phong độ và niềm vui học tập.
Thắp lại tự tin cùng Gấu Bông
Để con thấy mình vẫn giỏi, bố mẹ hãy cùng bé thử 5 câu đố nhẹ nhàng dưới đây cùng Gấu Bông nhé!
Dấu hiệu con cần hỗ trợ thêm
Nếu con mất tự tin kéo dài, thường xuyên tự chê mình, buồn bã, sợ học, không dám thử điều gì mới hay né tránh tới lớp, bố mẹ hãy dành cho con thật nhiều sự động viên và thời gian riêng ấm áp, kiên nhẫn khơi lại niềm tin trong con, đồng thời trao đổi với cô giáo để cùng nâng đỡ tinh thần con nhé.
🏠 Hoạt động cùng con ở nhà
Trò chơi 'Kho báu điểm mạnh': Bố mẹ và con cùng làm một 'rương kho báu' bằng giấy, mỗi khi con làm được một điều tốt dù nhỏ, con viết hoặc vẽ lại rồi bỏ vào rương như một viên ngọc. Những ngày con thấy nản, bố mẹ cùng con mở rương ra ngắm lại những viên ngọc ấy, để con nhớ rằng mình có rất nhiều điểm mạnh đáng tự hào.
HỌC VUI NHÍ là công cụ hỗ trợ học tập, đồng hành cùng bố mẹ và thầy cô — không thay thế giáo dục chính quy, không cam kết kết quả. Nội dung mang tính tham khảo, không thay thế tư vấn chuyên môn.