Con không chịu ngồi yên khi ăn, cứ chạy quanh nhà — vì sao và giúp con thế nào?
Ngồi được vài phút là con tụt khỏi ghế chạy chơi, bố mẹ phải bưng bát đuổi theo dỗ từng miếng, bữa ăn thành cuộc rượt đuổi mệt nhoài. Con hiếu động, khó ngồi lâu là điều rất thường ở tuổi này. Với vài nếp nhỏ và sự nhẹ nhàng, con sẽ dần quen ngồi yên ăn hết bữa của mình.
Vì sao con lại như vậy?
- Trẻ nhỏ nhiều năng lượng và ham chơi, ngồi yên lâu là điều khó với con. Con chạy đi không phải hư mà vì bản tính hiếu động.
- Cho ăn rong, bưng bát đuổi theo vô tình dạy con rằng vừa chơi vừa ăn là bình thường, nên con không thấy cần ngồi vào bàn.
- Bữa ăn quá dài hoặc nhiều thứ hấp dẫn xung quanh khiến con khó tập trung. Bữa gọn, chỗ ngồi cố định giúp con dễ ngồi yên hơn.
💛 Con chưa làm được không phải lỗi của con — thường chỉ là con chưa tới nhịp hoặc bài chưa vừa sức. Đồng hành nhẹ nhàng, con sẽ tiến bộ.
Bố mẹ có thể làm gì?
- Cho con một chỗ ngồi ăn cố định. Ngồi cùng bàn với cả nhà, có ghế của con — con hiểu "đây là chỗ mình ăn".
- Giữ bữa ăn ngắn gọn. Ăn trong khoảng thời gian vừa phải, hết giờ thì dừng, để con quen ăn tập trung một mạch.
- Cho con vận động trước bữa. Chơi thoả rồi mới ăn, con bớt bồn chồn và ngồi yên dễ hơn.
- Khen khi con ngồi ngoan. "Con ngồi ăn hết bát mới đứng dậy, giỏi quá" khích lệ con giữ nếp đẹp.
Đố vui ngồi ngoan
Ngồi ăn ngoan xong rồi, cùng con thử vài câu vui nhé:
Dấu hiệu con cần hỗ trợ thêm
Khó ngồi yên khi ăn là chuyện rất thường của trẻ hiếu động và cải thiện dần khi có chỗ ngồi cố định và bữa ăn gọn. Bố mẹ cứ kiên nhẫn, nhẹ nhàng. Nếu con hầu như không thể ngồi yên trong mọi hoạt động và ảnh hưởng nhiều đến sinh hoạt, bố mẹ có thể trao đổi thêm với cô giáo hoặc chuyên gia.
🏠 Hoạt động cùng con ở nhà
Chơi "ghế thần kỳ": đặt tên vui cho ghế ăn của con là "ghế thần kỳ", ngồi vào đó ăn hết bữa thì được một ngôi sao dán vào bảng. Con thấy ngồi yên ăn là một thử thách vui có phần thưởng, nên chịu ngồi lâu hơn mỗi bữa.
HỌC VUI NHÍ là công cụ hỗ trợ học tập, đồng hành cùng bố mẹ và thầy cô — không thay thế giáo dục chính quy, không cam kết kết quả. Nội dung mang tính tham khảo, không thay thế tư vấn chuyên môn.